¿Utilizo bien el cepillo manual?

Para cepillarse correctamente los dientes hay que hacer movimientos cortos, suaves, incidiendo en la línea de la encía, dientes, zonas de difícil acceso. 

Realizarlo 3 veces al día, después de las principales comidas y sin olvidar los demás complementos de limpieza, únicamente con el cepillo, es insuficiente. (ver entrada cómo hacer una limpieza profesional en casa)

Es importante elegir bien el tipo de cerdas, las que son muy duras  no son recomendables ya que no por utilizar una cerda más dura, la limpieza será mejor, así podríamos dañar las encías, hasta se podrían retraer.

• Las cerdas suaves son adecuadas en caso de gingivitis/inflamación de encías.
   

• Las cerdas extrasuaves son adecuadas para la sensibilidad dental, tratamientos blanqueadores e intervenciones dentales.

• Las cerdas medias son las más utilizadas a nivel general, estándar, sin ningún tipo de afección dental.

• Y en caso de ortodoncia, cirugía e implantes, existen otros tipos de cepillos adaptados a ello y cabezales más cortos para llegar a los espacios de difícil acceso.